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WORKSHEET

まず「よかった」と言ってみる

5％倶楽部　2026年10月15日（木）の回
脳を騙す ― 潜在意識の使い方の1枚です。

これは、自分のことを考えるためのシートです。 勉強会に出ていなくても、動画を見ていなくても書けます。

お名前は要りません。選んでいくだけで進みます。 書き終えたら、そのままPDFにして手元に残せます。

7つの問いで整理します 0 / 7
1

困ったことが起きたとき、最初に口から出る言葉はどれに近いですか？

正直なところで構いません。

2

寝る前に、こんなことをしていませんか？

潜在意識は寝ている間も働いています。いくつでも。

3

ご自分の夢を、人に話していますか？

人に語るのは、自分の耳に入れるためでもあります。

4

この1週間で、いつもと違うことをしましたか？

小さなことで構いません。いくつでも。

5

ここ1週間で、学んだことを誰かに話しましたか？

得たものを自分だけのものにしないこと。「泥棒になるな」という話でした。

6

最近うまくいかなかったことを、「よかった」で書き直してみましょう

出来事を書いて、そのあとに「よかった」と続けてください。
理由は、書いているうちに出てきます。無理に前向きでなくて構いません。

書けたら、次に困ったことが起きたときも、まず声に出してみてください。

あと160文字
7

菅野さんへの質問 任意

聞いてみたいこと、扱ってほしいテーマがあればどうぞ。
次回の勉強会で、菅野がお答えします。

あと120文字

YOUR ACTION SHEET

ここまで書けたら、あなたの実践シートは完成です。

書いたものは、決めたことが目に入る場所に置いておいてください。
印刷して机の前に貼っておくのがおすすめです。

菅野が勉強会で「◯◯さんからの質問です」とお答えするときに使います。 本名でなくて構いません。空欄のままでも送れます。

送信すると、書いた内容が事務局（菅野・佐藤）に届きます。 次回の勉強会の参考にさせていただきます。ニックネーム以外に、 お名前や連絡先をいただくことはありません。

ありがとうございました

書いていただいた内容は、次回の勉強会の参考にさせていただきます。

書いたものを、手元に残しておきましょう。 印刷して机の前に貼っておくと、毎日目に入ります。

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